Рационы
для похудения

Легко. Вкусно. За деньги.

План питания

Подробный список в электронной коробочке всегда рядом.

Рационы под рукой

Они останутся с вами навсегда.

Что за рационы?

Рационы по похудению - это путёвка к телу мечты, которая направит вас к правильному питанию. Вы поймёте, что и сколько нужно есть.

С рационами получится рассчитать дефицитную калорийность, скинуть первые килограммы и похудеть без вреда для здоровья.

Как помогут рационы в жизни?

Все переживания о том, что приготовить завтра - исчезнут.

Всё онлайн

Удобные рационы в вашем смартфоне.

Стабильное снижение веса

Рационы на 1000, 1100, 1200...2500 ккал.

У кого получилось похудеть благодаря IgoryanFit:

Плюсы рационов:

✓

Не нужно долго готовить

- рационы состоят из простых блюд.

✓

Рассчитаем калорийность

для стабильного снижения веса.

✓

Разнообразие

- многое из разных продуктов.

✓

Список покупок

- поход в магазин станет удовольствием.

✓

Каждые 2 недели

обновляются ваши рационы.

✓

Уроки похудения

с которыми легко сбросите лишний вес.

Кому подойдут?

Малоподвижным

Для тех, кто на удалёнке.

Занятым

Если нет времени готовить сложные блюда.

Мифоголикам

Рационы разрушат ваши мифы о питании.

О рационах:

01 / 03

Легко идёте в магазин со списком покупок

- В каждом рационе составлен список покупок на 2 недели вперед.

- Вам не надо думать, что покупать.

- После похода в магазин в вашем холодильнике всегда будет подходящая еда.

Сколько рационов вы получите?
Читайте далее ➡️
02 / 03

8 рационов в месяц

- 4 рациона каждые 2 недели, которые чередуются друг за другом.

- Так вы сможете питаться разнообразно и при этом не будете сутками стоять за плитой.

- БОНУС: информация о том, как разнообразить рационы самостоятельно.

А ещё будут полезные уроки каждый месяц!
Читайте далее ➡️
03 / 03

Полезные уроки каждый месяц

- советы для всех и каждого;

- ежемесячное видео с разбором питания/похудения/фитнеса;

- разрушение мифов в вашей голове.

Автор рационов

Игорь Иванов

Фитнес тренер | Спец по похудению

Как работать с рационами

01 / 04

Полный доступ в Telegram

Пару кликов и файл уже перед глазами.

Листайте (в конце добавили демо-рационы, очень классные) →→→
02 / 04

Выбор калорийности

От 1000 до 2500 ккал.

p.s. нам было тяжело добавить на картинку 2100-2500 ккал, простите.
03 / 04

Получение рационов

~~Выписываем всё в блокнотик для похода в магазин, пока файл не исчез~~

^{Берём смартфон со скачанными рационами (там есть список покупок) и передвигаемся в сторону любимого магазина.}
04 / 04

← и вот как всё выглядит

Приём пищи - вкусный.

Варианты - разнообразные.

Вы - восхитительны :)

Перейти к оплате

Ответы на предполагаемые вопросы:

Точно ли я похудею на ваших рационах?

Нет, если не действовать чётко по плану питания (хотя бы первые несколько месяцев).

Можно ли добавлять свои продукты?

Можно, но только если вы достигните 100 уровня по подсчёту калорий (вообще можно даже 99 уровень, просто округлили). А пока вы только на старте - лучше развиваться вместе с подпиской.

Разнообразие в рационах вообще есть?

В Москве плитку перекладывают не так часто, в сравнении с разнообразием наших рационов.

Почему это платно?

Если вы найдёте человека, который будет собирать разнообразные рационы на всевозможные калорийности со знанием своего дела БЕСПЛАТНО, то мы будем очень рады, что есть такие классные люди :)

Зачем мне эти ваши рационы?

Вопрос от создателей таких блокбастеров, как:
- 120 кг веса не предел;
- зачем мне быть здоровым;
- похудею на голодовке, я же не сорвусь.

* * *

А если серьёзно, то рационы нужны для ответа на главный вопрос: «Что нужно есть, чтобы похудеть, быть здоровым и не сорваться?»

У меня есть ещё вопросы, на которые тут нет ответа.

Напишите нам в поддержку и обязательно ответим на всё, что есть у вас в голове (даже на то, какие рыбы водятся в Ниагарском водопаде): https://t.me/igoryan1

А можно скидку?)

Иногда их можно найти у нас в соцсетях, мессенджерах и других источниках, где существует IgoryanFit. Следите за публикациями!

Рационыдля похудения