Такой вариант для занятых людей, которые экономят свое время и хотят получить только нужную информацию, которая приведет к результату.
Если вам нужен индивидуальный формат, то порядок действий такой: 1. Сначала вам нужно пройти со мной консультацию (2000р, оплачивается отдельно, но входит в стоимость первого месяца) по видео связи (40-60 минут), на которой: - вы рассказываете про свой опыт снижения веса и что хотите получить - я задаю дополнительные вопросы, чтобы собрать полную картину и узнать про все ваши особенности - я создаю общий план действий и сроки для достижения конечной цели.
2. После консультации вы делаете замеры, взвешиваетесь, делаете фото «ДО». А так же выполняете первые рекомендации по питанию и тренировкам.
3. После того, как вы присылаете отчеты по выполненным заданиям, я проверяю, даю обратную связь и прописываю план на следующую неделю.
4. Таким образом шаг за шагом мы идем к вашей цели.