00
Дней
00
Часов
00
Минут
00
Секунд
Курс по похудению
«Минус 10 кг за 3 месяца без диет и голодовок»
До конца скидки:
Курс по похудению
«Минус 10 кг за 3 месяца без диет и голодовок»
До конца скидки:
ЦЕЛЬ КУРСА
Убрать 10 кг за 3 месяца и плюсом сохранить этот вес навсегда!
Я создал этот курс для тех, кто хочет не просто похудеть и обратно набрать, а похудеть и сохранить вес дальше, сохранить свою форму раз и навсегда.
При этом будем худеть комфортно, без напрягов и без диет.
Стартуем 23 сентября!
ЧТО БУДЕТ
Мягкий старт
▪️Поставим цели, чтобы четко понимать, к чему придем за 3 месяца
▪️Проработаем мотивацию, чтобы не слиться в процессе!
Лекции:
🎥 Вся правда, почему накапливается жир
🎥 Научный подход к калориям
🎥 Простыми словами про сложные БЖУ
🎥 Правильно замеряем показатели тела
🎥 Научный подход к калориям
🎥 Простыми словами про сложные БЖУ
🎥 Правильно замеряем показатели тела
🎥 Как считать калории
🥕 Примеры рационов
🎥 Как посчитать сложные рецепты
🥕 Примеры рационов
🎥 Как посчитать сложные рецепты
📚 Продуктовая корзина
Получение результата
▪️Делаем правильные действия, ничего лишнего не будет, только то, что вы сможете делать дальше всю жизнь и без напрягов
▪️Получаем обратную связь и поддержку, это очень важно, чтобы не забросить похудение!
Лекции:
🎥 Активность в виде шагов
🎥 Голод во время похудения
🎥 Что делать, если не получается наесть норму калорий?
🎥 Что делать, если не получается набирать норму белка?
🎥 Голод во время похудения
🎥 Что делать, если не получается наесть норму калорий?
🎥 Что делать, если не получается набирать норму белка?
🎥 Алкоголь и похудение 🥂
🎥 Какие продукты нельзя, а какие можно при похудении
🎥 Какие продукты нельзя, а какие можно при похудении
Закрепление результата
▪️Фиксирование результатов, кайфуем, от новой формы.
▪️Сохранение формы. Учимся сохранять результат навсегда.
Лекции:
🎥 Сколько раз в день надо есть?
🎥 Как составлять себе рацион самостоятельно?
Дополнительно:
💪 тренировки для дома
🦵 тренировки для зала
🦵 тренировки для зала
Важно!
▪️Все лекции короткие и понятные, никаких часовых эфиров не будет;▪️ Информация в лекция проверенная, после лекций вы больше не будете верить мракобесам в интернете;
▪️ После курса вы получите результат и сможете его сохранить!
▪️ После курса вы получите результат и сможете его сохранить!
Что говорят клиенты
Кайфовые результаты
Старт 23 сентября
Курс по похудениюВ группе единомышленников
- лекции
- рационы
- поддержка в чате
- обратная связь
- тренировки
20 400 ₽
25 500 ₽
Старт 23 сентября
Курс по похудению 1 на 1 со мной
- лекции
- рационы
- индивидуальные созвоны 1 на 1
- обратная связь
- тренировки
- рационы
- индивидуальные созвоны 1 на 1
- обратная связь
- тренировки
60 000 ₽
90 000 ₽
Важно!
▪️Можно оплатить частями. Как это сделать: добавить курс по похудению в корзину - оформить заказ - подтвердить заказ - оплата в рассрочку (внизу страницы)▪️При оплате указывайте номер телефона, который привязан к телеграму. ▪️После оплаты добавлю вас в телеграм канал)▪️Остались вопросы? Пишите! ССЫЛКА
00
Дней
00
Часов
00
Минут
00
Секунд
Курс по похудению
«Минус 10 кг за 3 месяца
без диет и голодовок»
До конца скидки:
Курс по похудению
«Минус 10 кг за 3 месяца
без диет и голодовок»
До конца скидки:
Вам потребуется:
- Электронные кухонные весы;
- Счетчик калорий FatSecret;
- Электронные напольные весы;
- Измерительная лента;
- Желание изменить себя раз и навсегда 💪🏻
- Счетчик калорий FatSecret;
- Электронные напольные весы;
- Измерительная лента;
- Желание изменить себя раз и навсегда 💪🏻
IgoryanFit